Hari Terakhir Kem Atlet Pelapis Serantau 2012

Tarikh. : 23 Mac 2012
Masa : 6.15 am- 9.30 pm
Tempat : Dewan Putra,Rompin Beach
Resort, Rompin Pahang

Hari terakhir kem bermula seawal jam 6.15 dengan perhimpunan pagi seterusnya diikuti dengan taklimat program untuk hari terakhir. Jam 7.30 pagi,sesi latihan sukan dikendalikan oleh setiap jurulatih dan tamat pada jam 9.00 pagi. Setelah selesai,semua atlet bersiap untuk ke Dewan Putra Rompin Beach Resort bagi mengikuti sesi ceramah 1 pada jam 10.00 pagi. Sesi ceramah ini bertajuk Persiapan 'Mental Sebelum,Semasa dan Selepas Kejohanan' yang dikendalikan oleh Dr Norshilawati dari Universiti Perguruan Sultan Idris. Pada jam 12.00,sesi ceramah tamat dan bersambung pada jam 3.00 ptg. Sesi ceramah 2 dan 3 dikendalikan oleh Dr Normah dari universiti yang sama. Tajuk ceramah yang di sampaikan oleh beliau adalah 'Psikologi dan Doping'. Jam 5.30 petang,sesi ceramah tamat dan atlet melakukan aktiviti riadah pada jam 6.00 ptg.Pada sebelah malam, En. Jefri Ngadirin iaitu Pengarah Cawangan Pelapis, Majlis Sukan Negara sudi untuk hadir ke perjumpaan bersama atlet dan jurulatih dan merasmikan majlis penutup Kem Atlet Pelapis Serantau 2012. Moga dengan perlaksanaan kem ini dapat memberi manfaat yang berguna kepada atlet dalam membentuk atlet yang berkualiti serta menjadi atlet Malaysia yang berjaya di masa hadapan.

Sekian.

Hari Keempat Kem Atlet Pelapis Serantau 2012

Tarikh : 22 Mac 2012
Masa : 6.00 am-10.00 pm
Tempat : Pusat Latihan Angkat Berat
Kebangsaan,Majlis Sukan
Negara,Rompin Pahang

Hari keempat kem seperti kebiasaan bermula dengan perhimpunan pagi serta taklimat berkenaan program yang akan berlangsung sepanjang hari. Setelah tamat perhimpunan,atlet menikmati sarapan pagi dan seterusnya jurulatih mengambil alih bagi sesi latihan sukan. Latihan tamat pada jam 8.45 pagi dan atlet kembali berkumpul untuk aktiviti 'management game' yang mana ia dilaksanakan oleh jurulatih rekreasi yang bertujuan membentuk ketahanan mental setiap atlet serta semangat sepasukan. Aktiviti tamat jam 1.00 petang dan atlet diberi rehat sehingga jam 5.00 petang. Kemudian, sesi latihan sukan disambung semula sehingga jam 7.00 mlm. Pada sesi malam pula, satu perjumpaan bersama pengurus sukan diadakan. Antara pengisiannya adalah sesi suai kenal setiap atlet baru dan lama, penerangan berkenaan program pelapis, perbincangan mengenai masalah-masalah atlet sepanjang berada dalam program pelapis serantau dan sesi soal jawab. Program tamat pada jam 10.00 malam.

Hari Ketiga Kem Atlet Pelapis Serantau 2012

Tarikh. :21 Mac 2012 (Rabu)
Masa :7:00 am - 10:00 pm
Tempat:Kompleks Rakan Muda Sukan
Air Rompin,Pahang

Hari ketiga kem bermula dengan perhimpunan pagi di perkarangan Kompleks Rakan Muda Sukan Air,Rompin Pahang yang mana sesi taklimat berkaitan program yang akan dilaksanakan sepanjang hari tersebut. Bermula jam 7.30 pagi, atlet dibawa ke dewan kompleks untuk aktiviti senamrobik. Setelah tamat pada jam 8.30 pagi, atlet di arahkan ke kawasan perkemahan untuk membersihkan kawasan tersebut. Jam 9.00 pagi,atlet menikmati sarapan dan diteruskan dengan aktiviti rekreasi iaitu abseiling,orientering dan aktiviti kolam. Aktiviti ini adalah lanjutan daripada aktiviti rekreasi hari kedua. Pada jam 12.00 tengahari,aktiviti rekreasi tamat dan atlet diminta untuk membersihkan kawasan-kawasan persekitaran yang telah diguna pakai. Jam 1 petang,atlet bersiap untuk pulang ke asrama.Bagi sesi petang, jurulatih mengambil alih untuk latihan setiap sukan. Antara latihan yang terlibat pada sesi petang adalah berbasikal,tinju dan olahraga manakala latihan sukan Angkat berat bermula jam 8.30 mlm hingga 10.00 mlm.

Tarikh :20 Mac 2012
Masa : 6.45 am-11.00 pm
Tempat :Komplek Rakan Muda Sukan
Air Rompin Pahang

Hari kedua kem bermula dengan perhimpunan atlet di perkarangan Pusat Latihan Angkat Berat Kebangsaan Majlis Sukan Negara Rompin, Pahang. Sesi perhimpunan ini di mulakan dengan nyanyian lagu Negaraku serta senamrobik. Setelah tamat,atlet menikmati makan pagi dan bertolak ke Kompleks Rakan Muda Sukan Air Rompin, Pahang untuk aktiviti seterusnya. Di sana,atlet dibahagikan kepada 9 kumpulan yang terdiri daripada sukan dan pusat latihan yang berlainan.Kemudian, pihak jurulatih rekreasi memberi penerangan aktiviti yang akan berlangsung. Setelah selesai,kumpulan atlet diberi tugasan yang pertama iaitu membina khemah sebagai persiapan untuk bermalam di kawasan hutan.Antara aktiviti lain yang dijalankan pada sesi petang adalah 'orientering,absailing dan aktiviti kolam' . Tujuan aktiviti rekreasi ini dilaksanakan adalah untuk membentuk semangat jati diri atlet dan membentuk semangat sepasukan.Pada sesi malam bermula jam 8 , atlet melakukan aktiviti berkumpulan dan perkemahan.

Tarikh :20 Mac 2012
Masa : 6.45 am-11.00 pm
Tempat :Komplek Rakan Muda Sukan
Air Rompin Pahang

Hari kedua kem bermula dengan perhimpunan atlet di perkarangan Pusat Latihan Angkat Berat Kebangsaan Majlis Sukan Negara Rompin, Pahang. Sesi perhimpunan ini di mulakan dengan nyanyian lagu Negaraku serta senamrobik. Setelah tamat,atlet menikmati makan pagi dan bertolak ke Kompleks Rakan Muda Sukan Air Rompin, Pahang untuk aktiviti seterusnya. Di sana,atlet dibahagikan kepada 9 kumpulan yang terdiri daripada sukan dan pusat latihan yang berlainan.Kemudian, pihak jurulatih rekreasi memberi penerangan aktiviti yang akan berlangsung. Setelah selesai,kumpulan atlet diberi tugasan yang pertama iaitu membina khemah sebagai persiapan untuk bermalam di kawasan hutan.Antara aktiviti lain yang dijalankan pada sesi petang adalah 'orientering,absailing dan aktiviti kolam' . Tujuan aktiviti rekreasi ini dilaksanakan adalah untuk membentuk semangat jati diri atlet dan membentuk semangat sepasukan.Pada sesi malam bermula jam 8 , atlet melakukan aktiviti berkumpulan dan perkemahan.

Kem Atlet Pelapis Serantau 2012

Seramai 90 atlet(60 lelaki dan 30 wanita) ,18 jurulatih serta 7 pegawai dari Akademi Serantau Zon Selatan, Akademi Serantau Zon Utara, Pusat Latihan Serantau Ipoh, Pusat Latihan Serantau SAAS, Pusat Latihan Serantau Kota Bahru, Pusat Latihan Serantau SSTMI dan Pusat Latihan Serantau SSBJ telah selamat tiba di Pusat Latihan Angkat Berat Rompin Pahang pada jam 5.30 ptg  bagi mengikuti Kem Atlet Pelapis Serantau anjuran Unit Pelapis Serantau, Cawangan Pelapis, Majlis Sukan Negara.  

Semua atlet yang hadir merupakan atlet dari sukan Olahraga, Berbasikal, Memanah, Tinju, Angkat Berat dan Gimnastik. Kem ini akan berlangsung selama 6 hari bermula pada 19 Mac hingga 24 Mac 2012.

Tujuan kem ini diadakan untuk mengumpul seluruh atlet pelapis serantau dari akademi dan pusat latihan bagi menjalinkan hubungan yang lebih erat serta didedahkan dengan program-program yang dapat membentuk semangat jati diri setiap atlet  yang baru mahupun lama. 

Selain itu,atlet  akan didedahkan dengan maklumat-maklumat berkaitan pemakanan,psikologi serta doping.Bermula malam ini pelbagai aktiviti dan program akan berlangsung.

Sekian laporan disediakan oleh:

Syamsul Afzan

Pelapis Serantau