Tarikh : 01 Oktober 2011(Sabtu)
Masa : 7.30 pagi hingga 11.00 pagi
Tempat : Taman Kebun Bunga,Pulau Pinang
Skuad olahraga seramai 9 orang atlet dan seorang jurulatih telah bergerak ke tempat yang dituju untuk memulakan latihan khas iaitu latihan bukit.Tujuan latihan khas ini dijalankan untuk menguji dan memperkuatkan ketahanan otot-otot kaki. Disamping itu juga ia dapat memperlihatkan ketahanan mental dan fizikal setiap atlet.Teknik larian bio mechanic dan lactose tolerance juga dapat dipraktik dalam latihan pagi ini.
Sekian,Terima Kasih
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
No comments:
Post a Comment