LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL AKADEMI SERANTAU ZON UTARA PULAU PINANG

Tarikh : 02 Ogos 2012
Masa. : 04.15 pm-06.30 pm
Tempat : Sekitar Akademi Serantau Zon Utara

Kehadiran :

1. Jurulatih

1.1 Eddie Norshamshidie (JPM)
1.2 Mohammad Hatta (JPM)

2. Atlet

2.1 Atlet sedia ada- 10 orang
2.2 Atlet menjalani latihan bersama
PK - 4 orang
  
3. Sesi Latihan

3.1. Kayuhan 60 km
3.2.Kelajuan 30 -35 km
3.3.Gearing 39 x 17

4. Ujian

Pada 7-10 Ogos 2012,satu ujian kecergasan atlet akan dilakukan dengan kerjasama USM yang mana semua atlet akan dinilai tahap kecergasan fizikal dan VO 2 Max.

5. Pertandingan

Tiada pertandingan dijalankan memandangkan atlet baru selesai menghadapi Temasya Sukan Malaysia XV Pahang 2012. Secara ringkasnya, 80 peratus atlet Berbasikal ASZU pertama kali menghadapi temasya tersebut dan tiada keputusan membanggakan, hanya Mohd Fairet dan Abdul Rashid membantu N9 memperoleh tempat kedua bagi acara Team time trial. Penilaian atlet juga akan diadakan pada 8 Ogos 2012 di ASZS bagi membincangkan prestasi atlet sepanjang setengah tahun bagi tahun 2012

6. Kecederaan
Tiada

7. Peralatan

Peralatan sedia ada seperti tiub dan tayar telah habis digunakan dan sekarang menunggu peralatan berbasikal yang telah dipohon.Perkara ini perlu dipercepatkan memandangkan keperluan ini membantu dalam sesi latihan atlet yang mana program latihan akan lebih mencabar selepas bulan ramadhan.

8. Ulasan

8.1. Latihan dijalankan seperti biasa pada bulan ramadhan (sesi petang)

8.2. Penilaian atlet akan diadakan pada 8 Ogos 2012 di ASZS bagi membincangkan prestasi atlet sepanjang setengah tahun.

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone